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新网客户端2月3日电 受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，许多人选择居家，不少复工的人采取在家办公方式，即使是正常上班的人也较之以往少了不少运动量。从避免疫情扩散的角度来说，这样做十分有意义，但与此同时，必要的体育锻炼也不可少，在居家体育锻炼的同时，也要注意以下几点。 第一，不要盲目摄入和睡眠 我们在不运动的情况下，身体...
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新网客户端2月3日电 受新型冠状病毒感染的肺炎疫情影响，许多人选择居家，不少复工的人采取在家办公方式，即使是正常上班的人也较之以往少了不少运动量。从避免疫情扩散的角度来说，这样做十分有意义，但与此同时，必要的体育锻炼也不可少，在居家体育锻炼的同时，也要注意以下几点。 第一，不要盲目摄入和睡眠 我们在不运动的情况下，身体...